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다낭성에 도움되는 영양제 : 이노퓨어 2달 먹어 본 후기
  • 19-08-14 16:15
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제가 먹고 효과를 봤던 영양제 후기를 써볼까 해요.

 

저는 다낭성이 있어서 6개월간 호르몬제 즉 피임약을 먹던와중에 이노시톨이 다낭성에 좋다는 얘기를 듣고 피임약을 그만먹고 

이노퓨어(크롬+이노시톨)을 먹기시작한지 2달이 넘었어요

결과부터 말하면 저는 이제 다낭성이 아니라고 다시 나빠지지 않게 

식습관이랑 생활습관만 계속 좋게 유지하라고 하셨어요.

 100% 이노퓨어 때문에 좋아졌다고 생각하지는 않지만 도움이 된건 분명하다고 생각해요.



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이노퓨어에 대해 간단히 설명하고 넘어가자면   

한상자에 총 30포가 들어있는데  

10포씩 따로 비닐포장이 되어있구요. 

한포에 2500mg씩 가루가 들어있어요.

  

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2500mg 한포당 크롬이 100mg 


이노시톨+기타성분이 2400mg가 들어있네요.

 

 

「이노시톨

 

이노시톨은 당알콜의 일종이예요 

보통 영양제로 먹는 이노시톨은   

미오이노시톨로  

대사질환에 도움을 주고  

인슐린저항성을 낮춰   

다낭성에도 도움을 주는 영양제예요.   

또 난자의 질을 높여주는 연구 결과가 있다고 해요.   

보통 하루 2~4그람을 섭취 적정량이라고 하니  

이노퓨어는 하루에 1포에서 2포를 먹으면 되요.

 

「크롬」

 

크롬은 인슐린이 제대로 작용하게 도와서   

혈당관리에 도움을 줘요.   

또 갑상선 기능에도 도움을 주기도 해요.   

하루에 400mcg를 드시면 되니 

이노퓨어로는 4포까지 먹어도 되네요.   

근데 이노시톨 허용치를 초과하니까 

하루 2포까지만 드시고   

크롬을 더 드시고 싶으시다면   

단일제로 크롬 200mcg를 추가로 드시는걸  

권장해 드려요.

 

 

즉 이노퓨어는 크롬+이노시톨로 "인슐린"에 초점을 맞춰서 만들어진 제품 인거 같아요.

                                                                                              



「다낭성증후군 이란?」

 

초음파 검사와 호르몬 수치 두가지 모두  

검사해 보고 난 후에   

난소모양, 배란장애, 고안드로겐증 세가지중에   

2가지 이상 충족하면 다낭성으로 진단하는데요.

 

 

초음파상으로는

 

 

난소의 가장자리를 따라서   

작은 크기의 난포들이 10개이상이며   

난소의 크기가 정상보다 2배이상 비대해 지는   

양상을 보여요.

    

호르몬검사상으로는

 

 

고안드로겐 혈증으로 혈중 남성호르몬 수치가 높거나  

혈중 LH(황체 자극 호르몬)FSH(난포 자극호르몬)의 비율이 3배이상인 경우라고 해요.

 


LH(황체 자극 호르몬)/FSH(난포 자극호르몬)의 비율이 3배 이상이 되는 원인에는 크게

 

 

1. TSH(갑상선자극호르몬)가 과다 혹은 과소인경우

 

 

2. Prolactin(유즙분비호르몬) 과다한 경우

 

 

3. DHEA-S(안드로겐수치)가 증가한 경우

 

 

4. 쿠싱증후군인경우

 

 

5. 인슐린저항성의 증가

 

 

등 이 있어요.

  


                                                                                              



 

저 같은 경우는 작년 6월에 산부인과를 찾았을 때 불규칙한 월경주기로

 찾아갔는데 난소 초음파 검사로 난포가 굉장히 많았어요.

 

그래서 그때 추가 호르몬검사결과 호르몬 수치는 전반적으로 정상범주에 들었지만  

안드로겐수치인 DHEA-S 와 남성호르몬인 테스게스테론은 높은 편이고

 황체호르몬인 프로게스테론이 낮은 편이었어요.

 

그래서 심한 다낭성은 아니라고 하시면서 3개월에서 6개월정도만 호르몬제 먹으면서

 치료해 보자고 하셨고 12월까지 계속 호르몬제 먹었어요.

   

12월에 초음파 재검했을 때 처음보다는 좋아지긴했지만 아직 난소에 

난포가 많이 보인다고 3월까지 계속 더 피임약을 먹어보자고 하셨었는데

 

그때 든 생각이 피임약은 근본적인 치료가 아닌가 싶은 생각이 들어서

 영양제로 한번 바꿔보자 싶어 혼자 약을 끈고 

약대신 이노퓨어를 아침 저녁으로 하루 두포씩 먹어봤어요.

 

 

그리고 12월 매달 약없이 두번이나 생리을 규칙적으로 하길래 

산부인과에 가서 의사선생님께 약을 더 이상 먹고 싶지않다고 말씀드렸더니 


초음파검사하고 난포가 확실히 많이 줄어들어 좋아지긴했지만 

완벽히 깨끗해 진 건 아니니까한번 피검사를 해 보자고 하셨는데



그 결과가 어제 나왔어요



호르몬 검사결과 DHEA-S 랑 테스게스테론은 떨어지고 프로게스테론은 올라가서 

더 이상 약먹을 필요는 없다고 식습관과 생활습관만 좋게 유지하면서 

다시 나빠지지않게 하고 6개월에 한번씩은 초음파보자고 하셨어요.

 

 

저는 앞으로도 이노퓨어는 꾸준히 먹을 생각이에요 

6개월간 피임약을 먹은 것도 도움이 되었을 수도 있겠지만 약을 끊고도 좋아졌으니까 

분명 이노퓨어가 다낭성에 효과가 있는 건 분명한 것 같아요

키토제닉도 저탄수화물 식이요법이기 때문에 인슐린저항성을 낮춰주어서 다낭성에 도움을 준다고는 하는데 ...

 

저 같은 경우는 키토제닉후 1년 반후에 다낭성인걸 안 케이스라서 ....

 

만약 키토 이전부터 다낭성이였다고 해도 1년 반 동안 키토제닉을 했음에도

 나아지지 않았다는 건 제 경우에는 크게 도움 이 된건 아닌거 같아요.


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이노퓨어는 우유에 타먹으면 효과가 더좋다고 하는데

 저는 우유알러지때문에 그냥 물에 타먹어요.

 

단걸 싫어해서 입맛에맞지는 않지만 효과를 봤으니까 

포기할 수 없어서 꾸준히 먹어야할 것 같아요.

 

앞으로 한 달 동안은 지금처럼 계속 아침저녁으로 하루두포씩

 챙겨먹고 그뒤로는 하루에 한 포정도로 줄여먹을 생각이에요.

  








출처: 네이버 블로그[쏭의 소소한 일상] https://blog.naver.com/gksssong?Redirect=Log&logNo=221481205943